Personal Training
Σας βοηθώ να χτίσετε όμορφο & υγιές σώμα !
Ατομική προπόνηση-Personal Training
- Γυμναστική στην άμμο στην παραλία. - Γυμναστική σε στάδιο.
- Γυμναστική σε κλειστό χώρο άθλησης.
-Ορθοσωματική γυμναστική
- Βελτίωση φυσικής κατάστασης
- Ιδιαίτερα Μαθήματα Κολύμβησης
Με συμμετοχή έως 2 άτομα / προπόνηση επιτυγχάνουμε τον στόχο μας ταχύτερα & αποτελεσματικότερα ....
Προγράμματα Διατροφής & Αδυνατίσματος
- Χοληστερόλη ( Έλεγχος των λιποπρωτε'ι'νών (LDL & HDL του στα επιθυμητά επίπεδα.
- Σακχαρώδης Διαβήτης ( Αντιμ ετώπιση & Έλεγχος ).
- Αδυνάτισμα & Έλεγχος Βάρους
- Ειδικά Προγράμματα για Παχυσαρκία
Αποκατάσταση από τραυματισμούς
- Μυικούς .
- Αυτοάνοσα.
- Αρθρώσεων : Οσφυικής, Ισχιακής, Αυχενικής χώρας.
Βελτίωση
- Κινητικότητας
- Φυσικής Κατάστασης
- Καρδιαγγειακής λειτουργίας
- Δοκιμασίες Ελέγχου Κατάστασης Καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας
Εγγραφείτε σε πρόγραμμα της επιλογής σας & ξεκινήστε έναν νέο τρόπο ζωής για σωματική & ψυχική υγεία!
Αναλαμβάνω personal training σε Χαλκιδική & Θεσσαλονίκη